Nuoto : Il riscaldamento dei muscoli respiratori migliora la performance dei 200m
Gian Mario on Jan 04 2010 at 11:26 am | Filed under: Ricerca Scientifica
Original : Cruickshank, A. J., Peyrebrune, M. C., & Caine,M. P. (2007). Inspiratory muscle warm-up improves performance in elite swimmers. ??????ACSM Annual Meeting New Orleansкомпютри втора употреба, Presentation Number, 1435.)
“Durante una gara di nuoto una riduzione della forza dei muscoli inspiratori diventa importante nella ricerca della performance. Se il nuotatore effettua un appropriato riscaldamento per i muscoli inspiratori questo riduce l’insorgenza della fatica ed aumenta la capacità di forza nei muscoli inspiratori.”