Ci sono dei giorni dove mi metto a leggere quello che i Professori cercano di far passare come grandi idee ed innovazioni. E penso alla Cina.
Nei cinque anni che ho passato a Beijing ho visto come avevano affrontato, con fermezza, due aspetti fondamentali nella crescita di una nazione: le tasse e la produttività.
Pagare le tasse [...]

Una storica discussione coinvolge i Laureati in Scienze Motorie che vengono coinvolti nelle professioni sanitarie per attività legate alla Prevenzione. Ma le Scienze Motorie hanno peculiarità diverse dalle professioni sanitarie. E viceversa

Bambini sempre più in sovrappeso, sempre più quelli obesi. E’ la generazione dell’hamburger, delle patatine fritte, delle caramelle colorate e dei gelati ricchi ed abbondanti. Ecco, trovato il colpevole. Ma non è così.
Non si può generalizzare ed additare ad una festa tra bambini tra panini e patatine la causa di questo triste sconfinamento nelle cattive abitudini.
La [...]

Roma 2020 scompare in una bolla di un sogno interrotto. Ma un sogno ha una emozione, una visione, una fantasia da cogliere e mantenere.
Dov’era il sogno di Roma 2020?
Di sprechi e cattedrali nel deserto dai tempi di Italia 90 se ne è parlato a sufficenza, e non è normale aggiungere altro.
Giusto lo sdegno.
Ma quale è [...]

Perché per passare dal fare quel che piace, a fare quel che serve, è richiesta una competenza che si acquisisce in anni di studio e che si basa su ricerche scientifiche.

Aspettare l’estate per riprendere energie dal proprio stile di vita. Con un cambio di ritmo è possibile dimagrire, migliorare il proprio stato psicofisico e ridare tono muscolare. I vantaggi? Evidenti e naturali.

“Non ho tempo”, è la frase più sentita tra coloro che sanno di avere un problema, ma che non fanno nulla per risolverlo. Allora come fare? …

[Scritto su Technogym.com/blog] – Quante volte si sente dire “facciamo riscaldamento” oppure “stretching” in maniera del tutto scambiabile?Tante volte, ed ormai passa quasi inosservato.Non è tanto la terminologia che crea problemi all’attività fisica e sportiva ma bensì proprio il contenuto dell’attività che viene fatta.Vediamo infatti di chiarire quanto più possibile cosa sono queste due [...]

[Articolo pubblicato su Technogym.com - Blog]
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Parlando di grassi da bruciare ci sono sempre “nell’aria” favole che vengono tramandate da generazioni.
Una di quelle che va per la maggiore è quella della “corsa leggera per oltre 30minuti”.
Ora vediamo cosa c’è di nuovo su questo.
Per inziare diciamo che correre a ritmi lenti, magari tutti i giorni, male non [...]