In un mondo di opinioni personali è difficile capire chi davvero “ha ragione”.
Con me non avrai le risposte che cerchi, ma il metodo per capire, da oggi in poi, come costruirti la tua opinione basandoti sui fatti e le ricerche scientifiche.
Sport, Fitness, Nutrizione e Ricerca.
I miei studi universitari sono sempre stati dentro questo mondo, la fisiologia dello sport ed affini.
Ho il dottorato di ricerca preso all’Università di Roma Tor Vergata ed ho pubblicato numerosi studi scientifici internazionali con il mio gruppo di ricerca.
Ho studiato in due percorsi di Laurea Magistrale, sia in Scienze della Nutrizione (la magistrale di Biologia) che in Scienza e Tecnica dello Sport (la magistrale di Scienze Motorie).
Biologo Nutrizionista iscritto all’albo.
Ex atleta agonista di nuoto, lavoro dai 16 anni scegliendo i lavori per passione, il più delle volte creandoli su misura per me.
Ho due figli fantastici e sono insoddisfatto per natura, se faccio qualcosa non è mai fatta bene finchè non è fatta meglio.
Non ho un carattere facile, se mi metto in testa una cosa va fatta.
Non è possibile rinunciare e lasciare le cose a metà e,soprattutto, mi motiva una cosa: fare le cose dove gli altri dicono sia impossibile.
Almeno proviamoci, no?
Nel corso della “lunghissima” vita ho lavorato anche nel campo della comunicazione marketing sia in Italia che con 5 anni di ufficio in Cina.
Ma la mia passione è sempre stato lo sport, tutti gli sport, in ogni sua piccola sfaccettatura.
Ho diretto laboratori dello sport, testato centinaia di atleti in oltre 40 discipline sportive.
Ah, ho anche l’abilitazione ministeriale di Professore Universitario, ma ho sempre lavorato nel privato.
Formula 24h è basato su dati scientifici aggiornati al 2020.
Capirai come ottenere nuovi risultati e prestazioni, fin da subito e per lungo tempo.
Arriverai a ragionare su come passare da un allenamento tradizionale ad una gestione delle 24h con il controllo sui “marginal gains”, ovvero tutti i miglioramenti marginali che fanno la differenza: dal sonno alla nutrizione, all’idratazione, allo stress..
Gian Mario Migliaccio è l’autore dei libri su Sport, Fitness e Nutrizione “Evidence Based”
Da libero professionista segue direttamente anche atleti e professionisti nel progetto Maxima Performa di Bioenergetica della Performance
Ecco come contattarci:
Il sistema più pratico è un messaggio su WhatsApp 3913755096.
In alternativa scrivere a info(at)sportsciencelab.it