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Gian Mario Migliaccio
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NUTRIZIONE SPORTIVA | Bioenergetica
Idratazione & Sport. Quanta acqua si deve bere?
17 Febbraio 2021 Articoli, Nutrizione Sportiva
Quanti litri di acqua si devono bere? E’ una domanda ricorrente ma fondamentale. L’acqua è la tua energia, se superi il 2% di disidratazione tutti i tuoi sforzi potrebbero essere inutili… ma..
Nutrizione Sportiva. Cosa è, a chi serve
15 Febbraio 2021 Articoli, Nutrizione Sportiva
La Nutrizione Sportiva ha assunto un ruolo chiave nelle strategie dell’atleta ma è fondamentale anche per il raggiungimento degli obiettivi di salute, insieme all’attività fisica.
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