HIIT EXPERT

HIIT EXPERT | edizione 2018

Il Primo 100% IN ITALIANO basato sulle evidenze scientifiche internazionali aggiornate al 2018.

SportScienceLab_2017

NOVITA': Ora puoi scegliere edizione VideoLibroBASE , AVANZATO ONLINE ed AVANZATO in AULA

Perchè HIIT EXPERT è importante?

L'Allenamento "AD ALTA INTENSITA' HIIT" ha raggiunto 100 anni di esperienza e 60 anni di ricerca scientifica mondiale nelle aree Sport Medicine & Sport Science. Allenare un atleta con HIIT porta ad un progressivo miglioramento delle PERFORMANCE.

A chi è rivolto?

PERSONAL TRAINER

ALLENATORI SPORTIVI

CHINESIOLOGI SCIENZE MOTORIE

ATLETI & PROFESSIONISTI

Con questo corso potrai...

CONOSCERE L'HIIT

Conoscere le più importanti basi di riferimento, la storia e lo sviluppo negli anni

CAPIRE L'HIIT

Comprendere gli adattamenti fisiologici semplici e complessi di ogni tuo atleta.

APPLICARE L'HIIT

Capire come modificare tutte le variabili per arrivare a migliorare le performance.

Testimonianze

CONTENUTI

CONTENUTI DEL CORSO

  • Video introduttivi e contenuto extra (SOLO CORSO AVANZATO):
    • METODO SCIENTIFICO NELLO SPORT
    • IDRATAZIONE E SPORT
    • TAPERING E PRESTAZIONE
  • Adattamenti generali all’allenamento
  • Le fonti di energia
  • L’energia spesa in decimi, secondi, minuti
  • La fatica muscolare
  • Gli adattamenti enzimatici
  • Gli adattamenti cellulari
  • Gli adattamenti centrali e periferici
  • Gli adattamenti al glucosio e grassi
  • La Red Zone dell’HIIT
  • Le variabili dell’HIIT
  • Le intensità, la durata, i recuperi
  • Dal Tabata al Gibala
    HIIT con brevi intervalli
    HIIT con medi intervalli
    HIIT con lunghi intervalli
DOCENTE

IL DOCENTE

Gian Mario Migliaccio, PhD

  • Dottore di ricerca in Scienze dello Sport, autore/coautore di oltre 100 studi scientifici pubblicati su riviste internazionali e presentati ai congressi di Sport Science & Medicine.
  • E’ abilitato Professore Universitario di seconda fascia dal Ministero dell’Università e Ricerca (ASN2016), lavora come libero professionista.
  • Ha diretto il Laboratorio dello Sport dal 2010 al 2014 portando a termine 96 ricerche, 46 già pubblicate, coinvolgendo oltre 600 atleti in 23 discipline sportive e 18 Università Internazionali.
  • Negli ultimi due quadrienni Olimpici ha lavorato come Consulente Sport Scientist in numerose organizzazioni sportive internazionali e di ricerca per test e valutazioni con atleti qualificati alle Olimpiadi di Londra 2012 e RIO 2016.

CARATTERISTICHE DELLA FORMAZIONE

  • Interamente in lingua italiana. Alcune slide potranno essere in lingua inglese poichè provenienti dalle pubblicazioni scientifiche internazionali.
  • Durata minima un mese. I moduli saranno sbloccati con cadenza temporale per consentire una corretta assimilazione.
  • Contenuti Video e testuali con slide scaricabili in PDF
  • Piattaforma aperta 24/7 per 90 giorni
  • Soddisfatti o rimborsati entro 30 giorni, senza penali.
  • Test di Valutazione ad ogni capitolo.
  • Presenza nel Gruppo Privato “HIIT EXPERT” per discutere degli argomenti del corso per 90 giorni con i colleghi. (corso avanzato)
  • Dirette periodiche di Gian Mario Migliaccio con la risposta agli argomenti più dibattuti nel Gruppo Privato (corso avanzato)
  • Prevede attestato HIIT Expert , previo completamento di tutte le attività in 90 giorni (corso avanzato)

CARATTERISTICHE TECNICHE RICHIESTE

  • Computer, Tablet, Smartphone
  • Linea Internet di velocità minima ADSL
  • Audio e Cuffie
ATTIVAZIONE

AVANZATO ONLINE + GRUPPO 147€

Il corso più venduto per la comprensione dell'HIIT

Video lezioni di 15 minuti
20 lezioni video, divise in capitoli, una al giorno
Test di valutazione ad ogni lezione
Possibilità di passaggio al livello superiore a fine corso.

Audio Mp3 scaricabile
Slide PDF scaricabili
Due sessioni di interazione con email
Accesso al Gruppo Privato su Facebook con Gian Mario & Staff per 90 giorni
Contenuti Extra riservati
Attestato in originale consegnato a casa
Accesso a tutti i percorsi formativi con corsia privilegiata
Inclusione del Nome e Cognome nel Sito Dedicato per 1 anno
Dirette e Live nel Gruppo
NO| Una giornata di Formazione in AULA


IL PIÙ RICHIESTO


AVANZATO +AULA 297€

Il corso professionale per la comprensione dell'HIIT

Video lezioni di 15 minuti
20 lezioni video, divise in capitoli, una al giorno
Test di valutazione ad ogni lezione
Possibilità di passaggio dai livelli inferiori a fine corso.

Audio Mp3 scaricabile
Slide PDF scaricabili
Due sessioni di interazione con email
Accesso al Gruppo Privato su Facebook con Gian Mario & Staff per 90 giorni
Contenuti Extra riservati
Attestato in originale consegnato a casa
Accesso a tutti i percorsi formativi con corsia privilegiata
Inclusione del Nome e Cognome nel Sito Dedicato per 1 anno
Dirette e Live nel Gruppo
Una giornata di Formazione in AULA


IL PIÙ COMPLETO


DOMANDE & RISPOSTE

Il Corso è solo online?

No. Il corso è basato su una piattaforma avanzata di formazione continua per la formazione ONLINE e poi si può scegliere di frequentare anche la parte applicativa e di brainstrorming in una delle date previste in Italia (minimo 2 l’anno)

Posso scaricare i contenuti?

Si. Potrai scaricare audio e slide per ogni lezione mentre potrai accedere 24 ore su 24 da qualunque dispositivo per vedere e rivedere le lezioni video senza alcun limite. Il corso da accesso alla piattaforma per 90 giorni.

Posso avere assistenza?

Si. L’assistenza tecnica è garantita con Whattsapp o Telegram durante l’orario di ufficio. L’assistenza legata ai contenuti è prevista nel gruppo privato (dal corso avanzato) con risposte a dubbi e chiarimenti.

Soddisfatti o Rimborsati, senza se e senza ma.

La Versione Avanzata ha diritto al Certificato di "Competenza Evidence-Based" spedito a casa in originale a fine di tutte le sessioni di verifica e con validità un anno.

Accesso prioritario alla SPORT SCIENCE ACADEMY al completamento.

Altri percorsi di aggiornamento

POWER EXPERT

Tutte le basi scientifiche dell'allenamento di Potenza (Neuromuscolare) per migliorare l'efficenza di contrazione muscolare nella performance.

DISPONIBILE: VIDEOLIBRO, AVANZATO ONLINE, AVANZATO AULA

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Tutte le basi scientifiche della Metodologia dell'Allenamento per organizzare al meglio la tua stagione sportiva.

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Tutte le basi scientifiche della Nutrizione applicata allo Sport per generare più energia ai tuoi allenamenti e migliorare le performance.

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