L’allenamento invisibile, anatomia e fisiologia dell’atleta, le basi di metodologia dell’allenamento e dei sistemi energetici.

Le strategie organizzative dell’atleta: dallo staff alla scuola all’ambiente.

Strategie per la fatica fisica, mentale e stress. La nutrizione e la prevenzione.

Strategie di concentrazione e focalizzazione, strategie di efficienza