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Chi è Gian Mario Migliaccio?

  • Professore Associato Universitario
  • Dottore di ricerca (Ph.D),
  • Biologo Nutrizionista
  • Psicologo
  • Lauree Magistrali in Scienze dello Sport, Scienze della Nutrizione, Psicologia
  • Oltre 50 studi scientifici internazionali
  • Sport Physiologist per atleti internazionali
  • Autore di Best Seller e  Mondadori

Libro Formula HIIT

(1 recensione del cliente)

Tutto sull’allenamento intervallato ad alta intensità

Formula HIIT è basato su dati scientifici che hanno dimostrato come ottenere gli adattamenti fisiologici, ovvero le trasformazioni croniche all’organismo del tuo atleta che consentiranno di ottenere una grande differenza nella prestazione e per lungo tempo. Arriverai a ragionare su come orientare il tuo allenamento sugli adattamenti centrali, periferici o neuromuscolari, e infine sarai in grado di inserire l’HIIT in una programmazione finalizzata al raggiungimento della massima prestazione, per lo sport, il fitness e anche per la salute.

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Libro Formula HIIT

Descrizione

Formula HIIT è basato su dati scientifici che hanno dimostrato come ottenere gli adattamenti fisiologici, ovvero le trasformazioni croniche all’organismo del tuo atleta che consentiranno di ottenere una grande differenza nella prestazione e per lungo tempo. Arriverai a ragionare su come orientare il tuo allenamento sugli adattamenti centrali, periferici o neuromuscolari, e infine sarai in grado di inserire l’HIIT in una programmazione finalizzata al raggiungimento della massima prestazione, per lo sport, il fitness e anche per la salute.

Informazioni aggiuntive

Peso1,5 kg
Dimensioni20 × 30 × 8 cm
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Libro + Contenuti Multimediali, Copertina Flessibile

1 recensione per Libro Formula HIIT

  1. Nicola Testa

    Grazie

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