Come misurare la frequenza cardiaca a riposo?
Come misurare la frequenza cardiaca a riposo nell’atleta? Guida passo passo per la valutazione nella stagione.
Allenamento con le Frequenze Cardiache
Allenarsi con le frequenze cardiache nella corsa, bici o palestra è uno standard. Ma davvero basta un cardiofrequenzimentro?
Gian Mario Migliaccio è l’autore dei libri su Sport, Fitness e Nutrizione “Evidence Based”
