Esercizi HIIT, le tabelle di allenamento
ALLENARSI CON HIIT: 3 VERITA’ NASCOSTE. Non fa dimagrire? Non è un allenamento con cambi di ritmo? Non è aerobico? Ma siamo sicuri che le cose stanno così…?
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Gian Mario Migliaccio
Gian Mario Migliaccio è l’autore dei libri su Sport, Fitness e Nutrizione “Evidence Based”
Da Biologo Nutrizionista segue direttamente anche atleti e professionisti nel progetto Maxima Performa di Bioenergetica della Performance
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