Supercompensazione
Il modello teorico della supercompensazione dell’allenamento spiega come è possibile avere progressivi adattamenti che portano al miglioramento delle prestazioni, ecco come funziona.
Il modello teorico della supercompensazione dell’allenamento spiega come è possibile avere progressivi adattamenti che portano al miglioramento delle prestazioni, ecco come funziona.
Gian Mario Migliaccio è l’autore dei libri su Sport, Fitness e Nutrizione “Evidence Based”
Da Biologo Nutrizionista segue direttamente anche atleti e professionisti nel progetto Maxima Performa di Bioenergetica della PerformanceEcco come contattarci:
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