
EDIZIONE SPECIALE 2021
Training Expert
Corso online di metodologia dell'allenamento per Sport & Fitness
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EDIZIONE SPECIALE 2021
Il corso Training Expert è stato realizzato seguendo le evidenze scientifiche internazionali e poi reso efficace seguendo le regole più avanzate di comunicazione efficace online.
Quanto far durare un allenamento, come organizzare una sequenza, cosa fare all'inizio ed al termine.
Dal warm-up allo stretching, dalla flessibilità alla respirazione, dalla fatica al recupero dello sforzo.
Passo-passo.
Tutto sui sistemi energetici: velocità, rapidità, potenza neuromuscolare, forza e resistenza. Tutti i metodi spiegati in modo semplice.
Ecco come contattarci:
Il sistema più pratico è un messaggio su WhatsApp 3913755096.
In alternativa scrivere a info(at)migliaccio.it